1、让现单位所属社保中心开具一张同意接受的函件，如果是外省转要出具一下汇款的信息;有可能是原单位出具同意调出函件，到现单位社保地盖章。（可先电话咨询）

2、持接受函（或转出函）到原单位办理转移，也可以委托单位社保专员办理。

3、原公司得同意转出，发一个转移名单;含姓名、身份证号码、转入转出单位信息、参加工作时间、缴费截止日期等信息；;个人缴费记录单;含姓名、缴费明细、每年交费月份及账户余额等信息。

4、持单据到现单位所属社保中心办理转入各省大同小异。

社保省内转移

1、社保转出长沙

转入地开具《接收函》-交至转出地（长沙市参保的人社局）-转出地再开具《介绍信》-将相关材料提交至转入地。

2、社保转入长沙

（1）携带转入地（长沙市参保的人社局）社保局开具的联系函（医疗保险）接收函（养老保险）及身份证复印件交至转出地社保局的社保转移窗口办理

（2）将转出地社保局开据的参保凭证及信息变更表交至转入地社保局

社保跨省转移

1、社保转出湖南

（1）养老保险转移：经办人员持在转出地社保机构开具的《基本养老保险参保缴费凭证》和参保人员身份证复印件到市人社局政务公开大厅;社会保险转移;窗口办理相关手续。

（2）医疗保险转移：经办人员持转出地社保机构开具的《基本医疗保险参保缴费凭证》和参保人员身份证复印件到市人社局政务公开大厅;社会保险转移;窗口办理相关手续。

（3）失业保险转移：工作人员对初审符合转入条件的开具《失业保险关系接收函》；经办人员持《失业保险关系接收函》返回件、参保人员身份证复印件和转出地社会保险经办机构开具的《在职职工失业保险关系转迁表》到市人社局政务公开大厅;社会保险转移;窗口办理相关手续。

2、外省社保转入

本人或者单位代办人携带身份证原件或者身份证复印件，并在长沙市社保局开具《养老保险凭证》和填写《医疗保险变更信息表》，交至转入地社保局即可。

备注：以上业务流程仅适用长沙市本级，转出/转入另一方手续以当地人社局经办部门办理的为准。